Leer omgaan met je emoties in een wereld die geobsedeerd is door positief denken
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit, en positief denken wordt gezien als oplossing voor al onze problemen. Maar waarom zijn er dan toch zoveel mensen ongelukkig?
Psychotherapeut Whitney Goodman stelt dat positiviteit ook heel giftig kan zijn en slecht voor je (mentale) gezondheid, als het ertoe leidt dat je negatieve gevoelens onderdrukt.In dit actuele en praktische boek gebruikt Goodman wetenschappelijk onderzoek en verhalen van cliënten uit haar praktijk om lezers te laten zien wat giftige positiviteit is, op welke gebieden positiviteit wel en niet helpt, en ze leert je omgaan met je eigen emoties en die van anderen.
Thijs Launspach: "Giftige positiviteit gaat over dat we tegenwoordig alleen nog maar positief mogen zijn. En dat mensen je meteen negatief vinden als je gewoon een klotedag hebt. Dat is een trend waartegen zij hard ingaat. Een heel interessant boek waaraan ik veel gehad heb!" – Bron
Als abonnee van de Boekdelen nieuwsbrief ontvang je maximaal 1x in de week de beste leestips en interviews in je mailbox. Bovendien maak je iedere maand kans op gratis boeken!
